Im Rahmen der Hausmesse am Seminarhof Schleglberg laden wir dich an jedem Messetag zu einem Thai Yoga Workshop ein. Du bekommst die Möglichkeit, diese besondere Form der Körperarbeit direkt zu erleben und gleichzeitig einen Einblick in das Wissen zu erhalten, das hinter der Praxis wirkt.

Genau das verbindet Thai Yoga – Die Kunst der achtsamen Berührung: Bewegung, Dehnung, Atem und bewusste Präsenz. Theorie und Praxis greifen dabei unmittelbar ineinander. Du erfährst am eigenen Körper, wie kleine Impulse deine Wahrnehmung verändern und ein tieferes Gefühl für dich selbst entstehen lassen können. Im Mittelpunkt steht nicht das Erlernen möglichst vieler Techniken, sondern dein eigenes Erleben – ankommen, loslassen, feiner wahrnehmen und dich in dir entspannen dürfen.

Die traumasensible Körperarbeit kann deine Selbstwahrnehmung und das Gefühl von innerer Sicherheit unterstützen. Über achtsame Berührung, Atem und Bewegung kann dein autonomes Nervensystem zur Ruhe finden und der Vagusnerv in seiner ausgleichenden Funktion angesprochen werden. So entsteht Raum, wieder mehr bei dir anzukommen, dich in deinem Körper sicherer zu erleben und dich als Ganzes wahrzunehmen.

Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Offenheit, Neugier und Freude am Erleben.