Retreat
Nach Hause kommen im Begegnungsraum der Seele
Wenn du Klarheit und Weisheit des Geistes suchst, ist die Stille ein hilfreiches Werkzeug. Die Stimme deiner Seele ist leise und nicht zu hören, wenn sie sich gegen andere durchsetzen muss. Genauso wie es unmöglich ist, sein Spiegelbild in aufgewühltem Wasser zu sehen, so ist es mit der Seele. In der Stille können wir die Ewigkeit spüren, die in uns schlummert.
Vorwort
Wie oft vermeidest du dein Abenteuer Leben, weil die Angst dich findet und du vergisst durch sie hindurch zu gehen, anstatt dich an der Hand nehmen zu lassen.
Wage es der Angst in die Augen zu sehen und geh voller Neugier ins Unbekannte hin zu einem „Mee(h)r“ deiner Selbst.
Gerne tauche ich mit dir ins Meer deines Lebens. Der Begegnungsraum der Seele auf Burgruine Prandegg bietet dir die Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken.
Aus der Vielfalt dessen, was ich in mir trage, begleite ich dich und die Gruppe durch das fließende Leben im Moment. So entfaltet sich das, was „gebraucht“ wird. Sei offen für das Unmögliche und erkenne die Schönheit im Spiegel deiner Seele.
Burgruine Prandegg ist ein beliebter und kraftvoller Ort voller Energie, welcher mich seit meinen Kindheitstagen begleitet. Seit 2016 hat sich Prandegg zu einem Herzensraum geformt, in dem du dich in deiner Ganzheit zeigen darfst: dem Begegnungsraum der Seele.
Nach dem keltischen Wissen verwandelt sich unsere Energie viermal im Jahr. An den Tagen, an denen die Sonne ihren Lauf ändert, ist dies am stärksten spürbar. Die Intention, die Kraft dieser Zeit zu nutzen und unterstützend für Veränderungen einzusetzen, hat mich dazu bewogen, zweimal im Jahr Tage der inneren Einkehr zu veranstalten.
In der Zeit des Neubeginns und der Neuausrichtung vor Ostern und den kürzer werdenden Herbsttagen des ruhiger und klarer Werdens mit dir, lade ich dich ein, das Leben zu betrachten. Gerade zu dieser Zeit ist die Burgruine still und wenig besucht. Wir verbringen die Tage in einer kleinen Gruppe von maximal acht Personen, welches dir ausreichend Zeit und Raum für dich als Einzelnen gibt.
Zu Beginn finden wir uns im Kaminzimmer ein und verbinden uns mit den stärkenden Kräften, welche in und um uns sind. Zweimal am Tag bringen wir durch Yoga den Körper in Bewegung und den Geist zur Ruhe, dazwischen finden wir uns für Impulse der Selbstbetrachtung ein.
Du hast Zeit für dich in und um die Burg durch die Natur zu wandern und dich ganz deinem Wahrnehmen und inneren Spüren hinzugeben, um Klarheit zu finden, was die vorangegangenen Impulse in dir hervorbringen. Lausche dem Moment und nimm den Hauch dessen wahr, was dich bewegt. Der anschließende Austausch bietet dir die Möglichkeit dein Erlebtes zu teilen.
Durch die Auseinandersetzung in unterschiedlichen Ebenen mit dir selbst, findest du zurück zu deiner inneren Kraft, aus der du schöpfen kannst. Dadurch entsteht ein neues, kraftvolles Weitergehen im Alltag, in dem du wieder im Einklang mit dir selbst bist.
Schaffe Zeit für dich
Das Retreat umfasst drei Tage, in denen du Zeit findest für Stille, Selbstbetrachtung, Yoga und Austausch.
Das Kaminzimmer steht an diesen Tagen ausschließlich unserer Gruppe zur Verfügung und bietet mit dem Raum um die Burg herum ein breites Spektrum an Möglichkeiten, dich auf eine Reise zu dir zu begeben. Wir übernachten im Tavernenlager, welches Franz Leitner zu einem liebevollen Raum gestaltet hat. Die Steinwände sind innen mit Holz ausgebaut und immer warm geheizt. Durch Vorhänge und Holzwände ist die jeweilige Koje in der Größe von einem Doppelbett von einer anderen getrennt, sodass du auch hier Rückzug findest. Frische Bettwäsche und Handtücher fürs Duschen und dich Wohlfühlen sind vorhanden.
Wenn dir das Übernachten im Lager nicht zusagt, besteht die Möglichkeit unweit der Burg in einer kleinen Pension zu übernachten und die Tage in der Gruppe auf der Burg zu verbringen.
Begegnungsraum der Seele
Gemeinsam tauchen wir an diesen Tagen in Themen deines Lebens ein, welche dich scheinbar blockieren und dir gefühlt Steine in den Weg legen.
Dauer & Preis
3 Tage
490.- EUR
Übernachtung, Frühstück & Verpflegung in den Pausen sind im Preis inkludiert.
Voraussetzungen
Erfahrung mit Yoga ist nicht notwendig.
Freude an neuen Blickwinkeln.
Bitte teile uns bei der Anmeldung mit, ob du irgendwelche Ernährungseinschränkungen hast.
Keine Altersbeschränkung
Inhalt
Yoga
Zweimal täglich Yogaeinheiten mit unterschiedlichem Fokus
kurze Sequenzen des Thai Yoga können einfliessen
Atemtechniken
Meditation und Entspannung
bewegte Meditation
Sonnengrußritual am Sonntagmorgen
Rituale
Eröffnen eines Raumes des Vertrauens
Einberufen der Kräfte der Natur, welche uns umgeben
Meditatives Trommeln und inneres Reisen zu dir
Selbstlieberitual
Feuerritual
Auflösung des heiligen Raumes
Verabschiedung
Impulse
Fragestellungen an dein inneres
Kindheitsbetrachtung
Lebensbetrachtung
Hooponopono
Stille aushalten und spüren
Ausdrucksmöglichkeiten durch Stille und Worte
Selbstliebeimpulse
Austausch in der Gruppe findet mit einem Talking Stick statt
Zeit für dich
Wandern durch und um die Burg
Stille Momente in der Natur
Stille Momente im Kaminzimmer
Wort- und Gedankensammlung der Wahrnehmung deiner Selbst
Rückzug in deiner Koje
Zusätzliche Informationen
Jedes Retreat hat ein eigenes Thema als roten Faden, welcher uns begleitet. All die im Vorfeld geplanten Impulse sind nur eine Idee dessen, was unsere Tage ausmacht. Nicht ich lenke, ich begleite dich und die Gruppe und greife danach, wonach der Moment fragt, in fließendes Miteinander entsteht.
So ist es möglich, dass aus dem scheinbar Unmöglichen etwas entsteht, was ich als den Raum der Wunder bezeichne. Momente der Begegnung voller Magie und Liebe im Miteinander.
Gruppengröße
5 bis 8 Teilnehmer
Beratung
Für individuelle Fragen stehen wir telefonisch unter +43 699 12280376 von Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr oder per E-Mail an info@begegnungsschule.at zur Verfügung. Alternativ kannst du auch das Anfrageformular verwenden.
Abschließende Worte
Ohne Angst kann man nur im Grab leben. Es ist natürlich, ängstlich zu sein, wenn du etwas Neues betrittst. Jedes Abenteuer bringt seine eigenen Ängste mit. Wenn man ohne Angst leben möchte, kann man nur im Grab leben. Manche Menschen leben so, es sieht nur so aus, als seien sie lebendig. Sie atmen, sie gehen ihrer Arbeit nach, aber das ist nicht leben.
Osho
Verletzlichkeit zu leben bedeutet für uns, dich in deiner Ganzheit zu zeigen. Es ist die Basis für Authentizität mit dir und jedem, der dir begegnet. Es bedeutet, Blockaden gegenüber anderen zu erkennen und Schutzmauern loszulassen, dich zu zeigen, wie du bist, ohne Angst zu haben, etwas zu verlieren. Verletzlichkeit betrachten wir als Stärke, welche geübt werden kann. Es meint nicht, weinen zu müssen, weil alles so dramatisch ist, es meint, dich zu zeigen, welche kraftvoll, traurig, freudvoll, wütend, rau, liebevoll sein kann. Dein Spektrum darin, wer du bist, beinhaltet auch deine Gefühle in dir, welche gezeigt werden dürfen.
Ab dem Moment, indem du dir erlaubst, verletzlich zu sein, verspürst du mehr Energie, Vitalität und mehr Freude. Das Halten der Mauern, das Wahren der Distanz benötigt um vieles mehr Kraft, als uns bewusst ist. Gerne begleite ich dich hin zur Quelle deiner Kraft, deines Vertrauens, deiner Stärke und des Selbstbewusstseins hin zu mehr Echtheit.
mehr
als tausend
Worte.
